有各種觸發因素與人格解體和現實解體的內心想法有關，但最近對電子煙的反應性更強的電荷達到了明顯的水平。
使用電子煙的適應症包括：
– 不真實和超脫的感覺
– 強烈的壓力和焦慮導致憂慮發作
– 呼吸時劇烈胸痛（停止使用時會消失）
– 頭暈目眩，通常很嚴重
– 賽車冠狀動脈心臟，心悸
– 失眠
– 出汗和煩躁
– 興奮性
– 缺乏集中註意力的能力
從症狀中恢復
1 – 停止吸電子煙
當停止使用時，這些跡象通常會減弱，不包括對這些反應敏感的人，產生更多的跡象，直到他們學會打斷整個可怕的擔憂過程。
人們認識到觸發因素並幫助做出關於他們的健康和健身的選擇真的很重要。通過適當的解決方法，一個人可以打斷恐懼的練習，讓敏感的整個身體平靜下來，也讓疲憊的思想恢復活力。
正確的系統的應用對於您疲憊的大腦恢復活力和完全恢復清晰至關重要。一個人學會以個人的方式打斷 這種可怕的行為和行動的行為。該方法易於採用，但需要人嚴格遵守。
2 – 開始自我培養的整個過程
應使用良好的飲食計劃，通過大腦內通常較高的血清素含量和體內穩定的血糖濃度來產生反應較少的智力和身體。
日常活動和戶外體育鍛煉也會增加大腦中的血清素含量。
3 – 重新訓練頭腦以平復頭腦 代替加劇恐懼疑惑的行為的自然方式。
學習通過一種特定方法來指導思想正確想像的方法，該方法消除了恐懼思考的行為。這並不難，但需要另一種心態，從這些跡像中提供幫助。
4 – 了解您的反應濃度
還必須知道，今天有些人對由電子煙產生的外部刺激確實有反應。它們包括反應性個體會發現難以採取行動並侵入其技術的物質。
尼古丁是一種興奮劑，反應靈敏的人可能會遇到問題。
五 – 遇到其他解決方案以放鬆而不是Vaping
選擇準確的休息方法，包括：
正確的呼吸，這對我們的實際身心健康有很大影響。
冥想（快速的 5 分鐘冥想通常可以很好地釋放緊張情緒）
瑜伽
步行
游泳
翻翻
適當的呼吸
基線，你恰好負責你的真實感受並且你已經做出決定。如果思想和體格向您發出信號，請停止使用會引起有害反應的物質，請注意。注意這些警報並選擇培育而不是阻礙一個人的身體。
焦慮和人格解體的感覺主要是深紅色的旗幟，表明您正在執行某件事以乾擾大腦和整個身體的正確執行。這實際上是您的決定，通常是您的偏好，打造一種能夠促進非常健康的生活方式。做出該選項，並立即看到每個思想和體格的增強。